O Fitbit Aria 2 é a smart scale sem fios que usa tecnologia avançada para medir o peso, a percentagem de gordura corporal e o índice de massa corporal (IMC) para ajudar a controlar o seu fitness.
O Aria 2 tem dois modos para calcular a gordura corporal. A predefinição é o modo "normal", que se aplica à maioria das pessoas. Este modo funciona bem para pessoas que não fazem muita atividade física, bem como para pessoas que fazem exercício físico com frequência.
O modo "Baixa gordura" destina-se a atletas profissionais ou de muito alto nível, como maratonistas ou culturistas. As pessoas com uma gordura corporal excecionalmente baixa em relação à massa muscular podem considerar o modo baixa gordura. No entanto, muitas pessoas muito saudáveis e ativas obtêm leituras precisas no modo normal.
Se o modo selecionado estiver a indicar uma leitura incorreta da percentagem de gordura corporal, experimente mudar de modo. Para obter instruções sobre como mudar o modo da balança, escolha uma secção abaixo.
- Toque no separador Hoje
e em Dispositivos
.
- Toque em Aria 2.
- Toque em Pessoas que usam esta balança.
- Toque no seu nome.
- Ative ou desative o modo baixa gordura. Da próxima vez que se pesar e a balança sincronizar, o modo muda e a percentagem de gordura corporal é calculada com o modo que selecionou.
e em Dispositivos 
.- Na página de definições do Fitbit, clique em Aria 2.
- Clique no separador Pessoas.
- Clique no seu nome.
- Selecione o modo adequado. Da próxima vez que se pesar e a balança sincronizar, o modo muda e a percentagem de gordura corporal é calculada com o modo que selecionou.
Sempre que se pesar com o Aria 2, a balança mostra o seu peso. Também pode optar por apresentar a percentagem de gordura corporal e o IMC na balança.
A percentagem de gordura corporal é a massa da sua gordura dividida pela massa corporal total. É calculada através da análise de impedância bioelétrica, que envia um sinal pequeno e seguro através do corpo. Geralmente, uma percentagem de gordura corporal entre 10 e 22% para homens e 20 a 32% para mulheres é considerada saudável (fonte).
O IMC é calculado com base no peso e na altura para fornecer um número que categoriza os indivíduos como abaixo do peso, com peso normal, com excesso de peso ou obesos. Um IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado normal (fonte).
Para ajustar se a percentagem de gordura corporal e o IMC são apresentados na balança:
- Toque no separador Hoje
- Toque em Aria 2.
- Toque em Pessoas que usam esta balança.
- Toque no seu nome.
- Opte por mostrar a percentagem de gordura corporal e o IMC na balança. Da próxima vez que se pesar e a balança sincronizar, as definições são guardadas.
O Aria 2 pode sincronizar com até 8 contas Fitbit diferentes. Ao sincronizar com a sua conta do Fitbit, pode monitorizar o seu peso, percentagem de gordura corporal e IMC ao longo do tempo. Outras pessoas podem usar a balança para se pesarem (a percentagem de gordura corporal e o IMC não são apresentados), mas as respetivas medições não são guardadas nem sincronizadas com uma conta do Fitbit.
Para convidar outras pessoas a usarem a sua balança, consulte o artigo Como posso usar a minha balança Fitbit?
Por motivos de segurança, se doar ou reciclar o Aria 2, certifique-se de que remove primeiro todos os dados pessoais. Para apagar a balança:
- Vire a balança e puxe a aba para cima para remover a tampa do compartimento das pilhas.
- Remova as pilhas.
- Prima o pequeno botão diretamente acima dos espaços das pilhas.
- Enquanto continua a premir o botão, volte a inserir as pilhas. Certifique-se de que prime o botão durante, pelo menos, 10 segundos.
- Volte a colocar a tampa no compartimento das pilhas e prima para baixo até ficar bem encaixada.
- Vire a balança ao contrário. Deve ser-lhe pedido que inicie o processo de configuração.
O Aria 2 deve ser sempre armazenado na horizontal. Quando a balança é armazenada na vertical, tem de ser recalibrada antes de ver medições precisas. Se mover a balança ou a guardar na vertical, pode ter de fazer 2 pesagens consecutivas para recalibrar a balança.
Limpe o Aria 2 conforme necessário para remover a poeira e a sujidade. Para limpar a balança, siga estas dicas:
- Limpe a superfície com um pano húmido e um detergente suave antes da primeira utilização.
- Não mergulhe o Aria 2 nem use jatos de água de alta pressão (por exemplo, um chuveiro) para limpar a superfície.
- Não use toalhetes antisséticos, cloro nem produtos de limpeza de vidro altamente concentrados na superfície da balança.
- Não use produtos de limpeza abrasivos para limpar a balança.