Como posso monitorizar a minha atividade com o meu dispositivo Fitbit?

A maioria dos dispositivos Fitbit reconhece e regista automaticamente atividades de elevado movimento através da funcionalidade SmartTrack. Alguns dispositivos Fitbit também detetam treinos e abrem automaticamente a app Exercício.

Faça a gestão das atividades monitorizadas automaticamente através do SmartTrack 

Para começar, o dispositivo reconhece atividades com uma duração mínima de 15 minutos. Para gerir que atividades são monitorizadas automaticamente ou ajustar a duração mínima:

1. No separador Hoje  na app Fitbit, toque no cartão Dias de exercício.
2. Toque no ícone de roda dentada  na parte superior.
3. Toque na atividade que quer ajustar.

Atividades do SmartTrack
	Caminhada*
	Corrida*
	Andar de bicicleta ao ar livre*
	Elíptica
	Desporto
	Treino aeróbico
	Natação*

* Apenas determinados dispositivos monitorizam a natação. Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar as braçadas com o meu dispositivo Fitbit?

Faça a gestão das atividades monitorizadas automaticamente através da funcionalidade de início automático da app Exercício

O Charge 6, o Inspire 3, o Sense 2 e o Versa 4 podem detetar automaticamente determinados treinos e abrir a app Exercício após alguns minutos. Para ativar esta funcionalidade:

1. Abra a app Exercício.
2. Toque na opção Bicicleta, Elíptica, Remo, Corrida, Spinning ou Caminhada.
3. Deslize rapidamente para cima. A opção Início automático está ativada por predefinição, mas se a tiver desativado, toque para voltar a ativá-la. Da próxima vez que o dispositivo detetar este tipo de treino, a app Exercício é aberta automaticamente.

   Nota:

   • Quando iniciar um treino detetado automaticamente pela primeira vez, o seu dispositivo Fitbit vibra e apresenta uma mensagem a perguntar se quer monitorizar o exercício. Tem 30 minutos para confirmar se quer monitorizá-lo. Se não interagir com a mensagem, esta volta a ser apresentada no seguinte treino detetado automaticamente durante 1 minuto. Certifique-se de que toca no botão de início no seu dispositivo Fitbit para ignorar o ecrã de confirmação e monitorizar automaticamente esse tipo de exercício no futuro.
   • Para detetar automaticamente quando o treino termina, também pode ativar a opção Parar automaticamente.
   • O GPS está desativado por predefinição para a opção Caminhar.

Consulte as suas estatísticas

Em determinados dispositivos, consulte as estatísticas básicas sobre a sua atividade, incluindo duração e calorias queimadas, no cartão Exercício  no Fitbit Hoje , ou sincronize o dispositivo e toque em Dias de exercício na app Fitbit.