Como posso começar a usar o Fitbit Inspire HR?

Carregue o tracker. Para configurar o Inspire HR, ligue-o ao cabo de carregamento.

Para mais informações, consulte Como é que posso carregar o meu dispositivo Fitbit?

Ligue o seu dispositivo. Em seguida, crie ou inicie sessão na sua conta Fitbit e ligue o tracker.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso configurar o meu dispositivo Fitbit?

Sincronize automaticamente. Veja os seus dados de saúde e fitness completos no dispositivo e na app Fitbit.

Para mais informações, consulte o artigo Como é que os dispositivos Fitbit sincronizam os respetivos dados?

Se tiver problemas de sincronização, consulte o artigo Porque é que o meu dispositivo Fitbit não faz a sincronização?

Consulte as suas estatísticas. Deslize rapidamente para cima no mostrador para ver as suas estatísticas no Fitbit Hoje, incluindo passos, frequência cardíaca, minutos de atividade e muito mais.

Para mais informações, consulte a secção Como é que navego pelo meu dispositivo Fitbit?

Nunca perca uma notificação. Veja as notificações de chamadas, mensagens, calendário e apps no seu dispositivo.

Para mais informações, consulte Como posso receber notificações do meu telemóvel no meu dispositivo Fitbit?

Altere o mostrador. Combine o dispositivo com o seu estilo ao escolher entre uma variedade de mostradores.

Para mais informações, consulte Como posso alterar o mostrador no meu dispositivo Fitbit?

Defina um alarme. Defina um alarme na app Fitbit. Ative-o ou desative-o e ignore-o a partir do pulso com a app Alarmes .

Para mais informações, consulte o artigo Como posso gerir alarmes no meu dispositivo Fitbit?

Descontraia. Escolha uma sessão de respiração guiada de 2 ou 5 minutos para encontrar momentos de calma ao longo do dia com a app Relaxar .

Para mais informações, consulte o artigo Como é que monitorizo ou faço a gestão do stress com o meu dispositivo Fitbit?

Levante-se e mova-se. O Inspire HR ajuda a alcançar um objetivo por hora de 250 passos ao chamar a sua atenção 10 minutos antes de a hora terminar.

Para mais informações, consulte o artigo Quais são os lembretes que vejo no meu dispositivo Fitbit?

Monitorize os seus treinos. Use a app Exercício no Inspire HR para iniciar e parar um treino, ver estatísticas em tempo real e obter um resumo do exercício quando terminar.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar os meus treinos com o meu dispositivo Fitbit?

Personalize os seus exercícios. Escolha entre mais de 15 tipos de exercícios, como corrida, natação, bicicleta e ioga, para acompanhar os seus treinos favoritos. Também pode personalizar as definições para vários exercícios, incluindo o GPS ligado e as durações dos intervalos.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar A minha atividade com o meu dispositivo Fitbit?

Defina objetivos de exercício. Escolha um exercício, introduza o seu objetivo, como tempo, distância ou calorias, e comece a mexer-se. O Inspire HR vibra e o ecrã pisca quando atinge o objetivo.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar A minha atividade com o meu dispositivo Fitbit?

Deixe que o SmartTrack lhe dê apoio. O dispositivo deteta e regista automaticamente atividades com uma duração mínima de 15 minutos. Abra a app Fitbit para ver as suas estatísticas e alterar a forma como a sua atividade é etiquetada.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar A minha atividade com o meu dispositivo Fitbit?