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Como posso registar informações de saúde na app Fitbit?

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O que é a funcionalidade de acompanhamento da glicose na app Fitbit?

Defina um intervalo alvo personalizado e registe os seus dados para ver a tendência dos seus níveis de glicose ao longo do tempo. Veja como os seus níveis de glicose mudam ao longo do dia e reagem à atividade física, à comida, ao sono e a outras escolhas de estilo de vida.

Registe manualmente os seus níveis de glicose e sintomas relacionados na app Fitbit ou importe automaticamente os seus níveis de glicose para a app Fitbit a partir de determinados dispositivos e apps.

Como posso usar a funcionalidade de acompanhamento da glicose na app Fitbit?

Antes de criar o seu primeiro registo, configure o cartão de glicose na app Fitbit:

  1. Adicione o cartão de glicose ao separador Hoje . Para ver instruções, consulte a secção Como posso usar a app Fitbit?
  2. Toque no cartão de glicose  para o abrir e siga as instruções no ecrã para concluir os passos de integração.
Como posso registar os meus níveis de glicose e detalhes na app Fitbit?

Como posso registar manualmente os meus níveis de glicose na app Fitbit? 

  1. No separador Hoje , toque no ícone  no cartão de glicose .
  2. Introduza o seu nível de glicose e detalhes adicionais, como os sintomas relacionados.
  3. Toque em Guardar.

Como posso associar a minha app de medidor de glicose à minha conta Fitbit?

Associe determinadas apps à sua conta Fitbit para importar automaticamente os seus dados de glicose e outros detalhes relacionados. Quando associa a sua app, os dados dos últimos 90 dias são apresentados na app Fitbit.

  1. No separador Hoje  na app Fitbit, toque no cartão de glicose   ícone de definições .
  2. Toque em Apps e dispositivos ligados.
  3. Escolha a app que quer associar à sua conta Fitbit e siga as instruções no ecrã.

Quando associa a sua conta Fitbit a outra app, a app Fitbit importa todos os dados relevantes fornecidos na outra app, quando disponíveis. Para adicionar mais detalhes ao seu registo, como sintomas relacionados ou horas das refeições, consulte o artigo Como posso editar ou eliminar os meus registos de glicose na app Fitbit?

Como posso ver os meus registos de glicose na app Fitbit?
  1. No separador Hoje  na app Fitbit, toque no cartão de glicose .
  2. Desloque a página para baixo e toque para escolher o dia que lhe interessa.
  3. Toque num registo para ver mais detalhes sobre o mesmo.

Com a sua subscrição do Fitbit Premium, pode ver mais detalhes sobre os seus dados, incluindo o número e a percentagem de registos de glicose que estavam dentro ou fora do intervalo alvo.

Como posso editar ou eliminar os meus registos de glicose na app Fitbit?
  1. No separador Hoje , toque no cartão de glicose .
  2. Desloque a página para baixo e toque para escolher o dia que lhe interessa.
  3. Toque no registo que quer editar ou eliminar. Faça as alterações ou toque nos 3 pontos na parte superior direita  Eliminar para remover o registo.
Pode adicionar mais detalhes, como horas das refeições e sintomas, aos registos da sua app de glicose, mas não pode ajustar as leituras.
Como posso definir e gerir lembretes para verificar os meus níveis de glicose?

Receba lembretes no seu dispositivo Fitbit para verificar os seus níveis de glicose. Certifique-se de que a app Fitbit tem autorização para lhe enviar notificações. Para ver instruções de configuração, consulte o artigo Como posso receber notificações do meu telemóvel no meu dispositivo Fitbit?

Para definir um novo lembrete:

  1. No separador Hoje  na app Fitbit, toque no cartão de glicose   ícone de definições .
  2. Toque em  Adicionar lembrete.
  3. Deslize rapidamente para escolher a hora do dia em que quer receber o lembrete e, em seguida, escolha os dias da semana em que quer receber o lembrete.
  4. Toque em Adicionar.

Para editar ou eliminar um lembrete:

  1. No separador Hoje  na app Fitbit, toque no cartão de glicose   ícone de definições .
  2. Toque no lembrete que pretende ajustar.
  3. Para editar o lembrete, faça as alterações e toque na seta para trás. Para eliminar o lembrete, toque em Eliminar.

Para ativar ou desativar os lembretes:

  1. No separador Hoje  na app Fitbit, toque no cartão de glicose   ícone de definições .
  2. Ative ou desative os Lembretes.
Como posso editar o meu intervalo alvo na app Fitbit?
  1. No separador Hoje , toque no cartão de glicose   ícone de definições .
  2. Em Intervalo alvo, toque em Limite superior e Limite inferior para ajustar os valores que introduziu durante a configuração.
O CDC recomenda um intervalo alvo saudável de 80 a 180 mg/dL (fonte)1. A OMS recomenda uma concentração de glicose no sangue em jejum entre 70 mg/dL (3,9 mmol/L) e 100 mg/dL (5,6 mmol/L) (fonte). Fale com o seu prestador de cuidados de saúde para definir o seu intervalo pessoal.
Como posso alterar a unidade de medida de glicose que vejo na app Fitbit?
  1. No separador Hoje , toque no cartão de glicose   ícone de definições .
  2. Em Unidade de glicose, toque em mg/dL ou mmoI/L para escolher a sua unidade de medida de glicose preferida.
Por que motivo não recebi um lembrete para verificar os meus níveis de glicose?

Certifique-se de que a app Fitbit tem autorização para lhe enviar notificações. Para ver instruções de configuração, consulte o artigo Como posso receber notificações do meu telemóvel no meu dispositivo Fitbit?

Se tiver notificações configuradas, consulte o artigo Por que motivo o meu dispositivo Fitbit não me alertou?

O que devo fazer se tiver preocupações relativamente aos meus níveis de glicose?
A funcionalidade de acompanhamento da glicose no sangue não substitui o aconselhamento médico e não se destina a diagnosticar nem tratar nenhuma condição médica. Destina-se simplesmente a ajudar a acompanhar as suas informações. Deve falar com o seu prestador de cuidados de saúde para obter mais orientações sobre a gestão da glicose. Se considerar que está a ter uma emergência médica, ligue para os serviços de emergência.

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