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Como posso começar a usar o Fitbit Inspire?

Fitbit Inspire next to the text: Getting started with Fitbit Inspire. Build healthy habits and embrace your goals with our friendly fitness companion.

O Fitbit Inspire é um tracker fácil de usar que motiva a alcançar os seus objetivos de saúde e fitness, e até a desfrutar do percurso.

Para ver informações sobre o Fitbit Inspire HR, consulte o artigo Como posso começar a usar o Fitbit Inspire HR?

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1 | Configure o Inspire
Inspire 2 - Smiling Battery

Carregue o dispositivo. Para configurar o Inspire, ligue-o ao cabo de carregamento.

Para mais informações, consulte o artigo Como é que posso carregar o meu dispositivo Fitbit?

A check mark inside the outline of a circle

Ligue o seu dispositivo. Em seguida, crie ou inicie sessão na sua conta Fitbit e ligue o tracker.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso configurar o meu dispositivo Fitbit?

Two circles with arrows in a counter-clockwise direction pointing between them

Sincronize automaticamente. Veja os seus dados de saúde e fitness completos no dispositivo e na app Fitbit.

Para mais informações, consulte o artigo Como é que os dispositivos Fitbit sincronizam os respetivos dados?

Se tiver problemas de sincronização, consulte o artigo Porque é que o meu dispositivo Fitbit não faz a sincronização?

2 | Conheça o Inspire
Icon of two footprints inside a partially filled in ring representing the step total for the day

Consulte as suas estatísticas. Deslize rapidamente para cima no mostrador para ver as suas estatísticas no Fitbit Hoje, incluindo passos, calorias queimadas, minutos de atividade e muito mais.

Para mais informações, consulte a secção Como é que navego pelo meu dispositivo Fitbit?

An incoming call screen

Nunca perca uma notificação. Veja as notificações de chamadas, mensagens de texto, calendário e apps no dispositivo.

Para mais informações, consulte Como posso receber notificações do meu telemóvel no meu dispositivo Fitbit?

Altere o mostrador. Combine o seu dispositivo com o seu estilo ao escolher entre uma variedade de mostradores.

Para mais informações, consulte Como posso alterar o mostrador no meu dispositivo Fitbit?

Alarms app showing an alarm set for 7:30 am today

Defina um alarme. Defina um alarme na app Fitbit. Ative-o ou desative-o e ignore-o a partir do pulso com a app Alarmes .

Para mais informações, consulte o artigo Como posso gerir alarmes no meu dispositivo Fitbit?

3 | Comece a usar o Inspire
A reminder to move with 63 steps to go

Levante-se e mova-se. O Inspire ajuda a alcançar um objetivo por hora de 250 passos ao chamar a sua atenção 10 minutos antes de a hora terminar.

Para mais informações, consulte o artigo Quais são os lembretes que vejo no meu dispositivo Fitbit?

Icon of a tracker in a clip with the text On Clip

Use-o à sua maneira. Use o Inspire no pulso ou num clipe de acessório, conforme for mais confortável para si. Remova ambas as braceletes e insira o dispositivo no clipe para uma opção mais discreta.

Para mais informações, consulte a secção Como é que devo usar o meu dispositivo Fitbit?

Goal celebration for reaching the 10,000 step goal

Defina um objetivo de atividade diário. Ajuste o objetivo de atividade para satisfazer as suas necessidades. O Inspire vibra e o ecrã pisca quando atinge o objetivo principal. Para começar, o seu objetivo principal é 10 000 passos por dia.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar os meus objetivos de saúde e fitness com o Fitbit?

A stick person running with a plus symbol to the right

Deixe que o SmartTrack lhe dê apoio. O dispositivo deteta e regista automaticamente atividades com uma duração mínima de 15 minutos. Abra a app Fitbit para ver as suas estatísticas e alterar a forma como a sua atividade é etiquetada.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar A minha atividade com o meu dispositivo Fitbit?

 

Para saber mais acerca do seu dispositivo, consulte o manual do utilizador do Fitbit Inspire. Tenha em atenção que o Inspire não se destina a fornecer dados médicos ou científicos.

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