Monitorize a sua frequência de respiração noturna para ver as tendências ao longo do tempo.
Estes dados estão incluídos no cartão Métricas de Saúde 
na app Fitbit. Para mais informações, consulte o artigo O que devo saber acerca das métricas de saúde na app Fitbit?
na app Fitbit. Para mais informações, consulte o artigo O que devo saber acerca das métricas de saúde na app Fitbit?O que é a frequência de respiração na app Fitbit?
A frequência de respiração, também conhecida como frequência respiratória, é o número de respirações que faz por minuto. Normalmente, a frequência de respiração é de 12 a 20 respirações por minuto.
Esta funcionalidade não se destina a diagnosticar nem tratar qualquer condição médica e não deve ser usada para fins médicos. Destina-se a facultar informações que podem ajudar a gerir o seu bem-estar. Se tiver dúvidas sobre a sua saúde, fale com um prestador de cuidados de saúde. Se considerar que está a ter uma emergência médica, ligue para os serviços de emergência.
Por que motivo devo monitorizar a frequência de respiração na app Fitbit?
Monitorize a sua frequência de respiração média durante o sono para ajudar a avaliar o seu bem-estar geral. Normalmente, a frequência de respiração durante o sono não varia significativamente de noite para noite.
Como é que o meu dispositivo Fitbit monitoriza a frequência de respiração?
Devido a flutuações normais e saudáveis, o tempo entre batimentos cardíacos diminui quando inspira e aumenta quando expira. O sensor ótico de frequência cardíaca no seu dispositivo monitoriza as pequenas diferenças nestes intervalos enquanto dorme para determinar a sua frequência de respiração média durante a noite. No gráfico, a medição da frequência de respiração mais recente é do período de sono mais longo nas últimas 24 horas. Só são considerados os períodos superiores a 3 horas.
Como posso ver as tendências da frequência de respiração na app Fitbit?
Use o dispositivo durante, pelo menos, um dia inteiro, incluindo durante o sono à noite. Em seguida, verifique as suas estatísticas:
- De manhã, abra a app Fitbit e toque no separador Hoje
Métricas de Saúde
- Veja um gráfico da sua frequência de respiração média noturna.
- Para obter detalhes, toque em Saiba mais acima do gráfico.
Métricas de Saúde Que fatores podem afetar a frequência de respiração?
Vários fatores podem afetar a sua taxa de respiração, incluindo a idade, o género, o peso, as condições cardíacas e pulmonares, a ansiedade e a febre.