Como é que posso monitorizar os treinos com o meu dispositivo Fitbit?

Estão disponíveis vários exercícios na app Exercício . Escolha a opção mais adequada à sua atividade (por exemplo, se participar numa aula de spinning, use Spinning). Se o exercício não estiver incluído, escolha Treino.

• Para o Fitbit Charge 5, o Fitbit Charge 6, o Fitbit Inspire 3, o Fitbit Luxe, a série Fitbit Sense, a série Fitbit Versa e a série Google Pixel Watch, todos os exercícios estão disponíveis na app Exercício . Não é possível reordená-los no Charge 6, na série Sense, na série Versa nem na série Google Pixel Watch.

• O Charge 5, o Charge 6, o Inspire 3, o Luxe, a série Sense, o Versa 3, o Versa 4 e a série Google Pixel Watch mostram os exercícios usados mais recentemente no cartão Exercício e/ou na parte superior da app Exercício .

Na maioria dos dispositivos, toque no ecrã para ver várias estatísticas durante o treino. Isto inclui as calorias queimadas, o tempo decorrido, a frequência cardíaca e a zona de frequência cardíaca.

Em todos os dispositivos das séries Google Pixel Watch, Sense e Versa, também pode personalizar as estatísticas apresentadas no ecrã:

1. No seu relógio, abra a app Exercício .

2. Deslize rapidamente pela lista de treinos para encontrar o que quer personalizar.

3. Para personalizar as estatísticas:

   • Série Google Pixel Watch: toque no ícone Definições Vistas de treino Principais métricas. Escolha a métrica que quer ver em cada espaço.

   • Versa, Versa Edição Lite e Versa 2: toque no ícone de roda dentada na parte superior esquerda   Personalizar estatísticas. Faça as suas escolhas para as estatísticas na parte superior, central e inferior.

   • Série Sense, Versa 3 e Versa 4: deslize rapidamente para cima para ver as definições de exercício. Na secção Mostrar estatísticas, toque em Superior, Centro ou Inferior para escolher as estatísticas a que quer aceder.

4. Regresse ao ecrã de exercício:

   • Série Google Pixel Watch: deslize rapidamente para a direita até regressar ao ecrã de exercício com o ícone de reprodução .

   • Versa, Versa Edição Lite e Versa 2: prima o botão anterior para regressar ao ecrã de exercício.

   • Série Sense, Versa 3 e Versa 4: deslize rapidamente para baixo até regressar ao ecrã de exercício com o ícone de reprodução .

5. Selecione o ícone de reprodução para iniciar o treino.

Receba atualizações baseadas no tempo ou na distância no seu dispositivo Fitbit durante um treino. Para a série Google Pixel Watch, abra a app Fitbit e toque em Dias de exercício para verificar os seus tempos parciais após concluir uma corrida e sincronizar o dispositivo.

Em determinados dispositivos Fitbit, se pausar durante um treino, como num semáforo, a monitorização de atividade é pausada automaticamente enquanto estiver sem se mover (conhecida como pausa automática). O dispositivo vibra para indicar que a monitorização de atividade está pausada.

Retome o treino e o dispositivo vibra novamente quando o acompanhamento de exercício for reiniciado. Se o dispositivo não detetar atividade durante 10 minutos consecutivos, é apresentada uma mensagem no ecrã para verificar se quer terminar o exercício.

Nota: os tipos de exercícios compatíveis com esta funcionalidade variam consoante o dispositivo.

Para ativar ou desativar esta funcionalidade:

• Nas séries Sense, Versa, Versa Edição Lite, Versa 2, Versa 3 e Google Pixel Watch, pode controlar a música que está a tocar no telemóvel ou no relógio durante um treino.
• No Blaze, pode controlar a música no telemóvel.
• No Charge 6, no Sense 2 e no Versa 4, pode controlar a reprodução do YouTube Music no telemóvel.

Associe outra app, como o Strava ou o Runkeeper, à sua conta Fitbit para monitorizar os seus treinos num único local. Para mais informações, consulte o artigo Como posso associar o Fitbit a outra app?