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Como posso começar a usar o Fitbit Luxe?

Fitbit Luxe next to the text: Getting Started with Fitbit Luxe. Take control of your holistic health and wellness.

Conheça o Fitbit Luxe, o tracker de fitness e bem-estar moderno concebido para ajudar a controlar a sua saúde e bem-estar holísticos.

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1 | Configure o Luxe

Ligue e carregue o dispositivo. Para configurar o Luxe, ligue-o primeiro ao cabo de carregamento.

Para mais informações, consulte Como é que posso carregar o meu dispositivo Fitbit?

Pairing complete screen

Ligue o seu dispositivo. Em seguida, crie ou inicie sessão na sua conta Fitbit e ligue o tracker.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso configurar o meu dispositivo Fitbit?

Se tiver problemas, consulte o artigo Por que motivo não consigo configurar o meu dispositivo Fitbit?

A phone displaying several stats

Verifique a app Fitbit. O tracker sincroniza-se automaticamente com a app Fitbit no telemóvel. Veja os seus dados de saúde e fitness completos na app.

Para mais informações, consulte o artigo Como é que os dispositivos Fitbit sincronizam os respetivos dados?

Se tiver problemas de sincronização, consulte o artigo Porque é que o meu dispositivo Fitbit não faz a sincronização?

Fitbit Premium logo

Desbloqueie o Fitbit Premium. Os clientes podem resgatar uma subscrição de avaliação do Fitbit Premium na app Fitbit.

Para mais informações, consulte o artigo O que devo saber sobre o Fitbit Premium?

2 | Conheça o Luxe
Digital clock face

Mantenha o ecrã ligado. Veja o progresso em tempo real em relação aos seus objetivos e consulte a hora com apenas um olhar, mesmo quando tem as mãos ocupadas.

Para mais informações, consulte Como posso ver a hora no meu dispositivo Fitbit?

Navegue no Luxe. Navegue no tracker ao tocar no ecrã e deslizar rapidamente para os lados e para cima e para baixo. Deslize rapidamente para a direita para regressar a um ecrã anterior ou toque duas vezes com firmeza no ecrã para regressar ao ecrã do relógio.

Para obter ajuda adicional para navegar no Luxe, veja este vídeo. Para saber mais sobre as definições do Luxe, veja este vídeo.

Para mais informações, consulte a secção Como é que navego pelo meu dispositivo Fitbit?

Core stats screen

Consulte as suas estatísticas. Deslize rapidamente para cima no mostrador para ver as suas estatísticas, incluindo passos, frequência cardíaca, minutos em zona de atividade e muito mais.

Para mais informações, consulte a secção Como é que navego pelo meu dispositivo Fitbit?

Analog clock face with the current heart rate shown

Altere o mostrador. Combine o dispositivo com o seu estilo ao escolher entre uma variedade de mostradores. Em determinados mostradores, toque no ecrã do relógio para alterar a estatística apresentada.

Para mais informações, consulte Como posso alterar o mostrador no meu dispositivo Fitbit?

Water lock screen

Evite ativações indesejadas do ecrã. Ative a definição de bloqueio de água quando estiver na água, por exemplo, ao tomar banho ou a nadar, para evitar que o ecrã seja ativado. Para ativar o bloqueio de água, deslize rapidamente para baixo a partir do ecrã do relógio  toque em Bloqueio de água   toque com firmeza no ecrã duas vezes. Para desativar o bloqueio de água, toque duas vezes com firmeza no centro do ecrã com o seu dedo. Se não vir a indicação "Desbloqueado" no ecrã, experimente tocar com mais força.

Para mais informações, consulte a secção Como é que navego pelo meu dispositivo Fitbit?

Animation of attaching a band to the tracker

Use-o à sua maneira. Torne a linha Luxe a sua escolha essencial para o guarda-roupa para o trabalho, o exercício e tudo o resto. Troque a bracelete clássica Luxe por uma vasta gama de estilos de acessórios vendidos em separado.

Para mais informações, consulte a secção Como é que devo usar o meu dispositivo Fitbit?

Sparking clean fitness tracker Mantenha a Luxe impecável. O seu tracker pode apresentar pequenos sinais de desgaste ao longo do tempo. Limpe-o sempre com um pano macio e evite o contacto com superfícies duras. Para mais informações, consulte fitbit.com/product-care.
3 | Comece a usar o Luxe
Notification that the wearer's heart rate is in the cardio zone

Concentre-se. As zonas de frequência cardíaca personalizadas ajudam a definir uma meta para a intensidade de treino pretendida. Ganhe minutos em zona de atividade pelo tempo passado nas zona de frequência cardíaca moderada (queima de gordura), intensa (cárdio) ou máxima.

Para mais informações, consulte o artigo O que são os minutos em zona de atividade ou os minutos de atividade no meu dispositivo Fitbit?

Passe ao próximo nível. O Luxe ajuda a alcançar um objetivo por hora de 250 passos ao chamar a sua atenção 10 minutos antes de a hora terminar.

Para mais informações, consulte o artigo Quais são os lembretes que vejo no meu dispositivo Fitbit?

GPS-connected exercise screen with the current pace shown

Monitorize os seus treinos. Use a app Exercício  para ver estatísticas em tempo real, captar dados de GPS e obter um resumo do treino quando terminar. Para obter estatísticas adicionais e um mapa de intensidade de treino se tiver utilizado o GPS, toque no cartão Exercício na app Fitbit.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar os meus treinos com o meu dispositivo Fitbit?

Settings app

Não se distraia. Ative a definição Modo sem distrações da app Exercício para silenciar as notificações enquanto faz exercício com a app Exercício .

Para mais informações, consulte a secção Como é que navego pelo meu dispositivo Fitbit?

Yoga workout screen

Personalize os seus exercícios. Escolha entre 20 tipos de exercícios para monitorizar os seus treinos favoritos.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar os meus treinos com o meu dispositivo Fitbit?

Two exercise summaries in the Fitbit app - an elliptical workout and a walk

Deixe que o SmartTrack lhe dê apoio. O tracker deteta e regista automaticamente atividades com uma duração mínima de 15 minutos. Abra a app Fitbit para ver as suas estatísticas.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar a minha atividade com o meu dispositivo Fitbit?

4 | Viva a sua vida com o Luxe
Charge 6 showing blood oxygen saturation (SpO2)

Estime a saturação de oxigénio no sangue. O Luxe usa sensores para estimar a sua saturação de oxigénio no sangue enquanto dorme.**

Para mais informações, consulte o artigo Como posso monitorizar a saturação de oxigénio no sangue (SpO2) com o meu dispositivo Fitbit?

Nunca perca uma notificação. Veja as notificações de chamadas, mensagens, calendário e apps do telemóvel na app Notificações  no tracker.

Para mais informações, consulte Como posso receber notificações do meu telemóvel no meu dispositivo Fitbit?

Quick replies screen

Responda a mensagens. Em trackers sincronizados com um telemóvel Android, responda diretamente a mensagens de texto e notificações de apps com respostas rápidas predefinidas.

Para mais informações, consulte o artigo Como posso responder a mensagens com o meu dispositivo Fitbit?

Wake up alarm

Defina um alarme. Defina, suspenda e ignore alarmes a partir do pulso com a app Alarmes .

Para mais informações, consulte o artigo Como posso gerir os alarmes no meu dispositivo Fitbit?

Relax app screen

Descontraia. Pratique a respiração guiada com a app Relaxar  ou experimente uma sessão de mindfulness  na app Fitbit para encontrar momentos de calma ao longo do dia.

Para mais informações, consulte o artigo Como é que monitorizo ou faço a gestão do stress com o meu dispositivo Fitbit?

Manage stress tile

Faça a gestão do stress. Consulte a sua Pontuação da gestão do stress diária  na app Fitbit para compreender como os seus níveis de frequência cardíaca, sono e atividade afetam o stress fisiológico, bem como a saúde e o bem-estar gerais.

Para mais informações, consulte o artigo Como é que monitorizo ou faço a gestão do stress com o meu dispositivo Fitbit?

Graph showing health metrics Acompanhe tendências com métricas de saúde. Em determinadas regiões, monitorize as métricas de saúde, incluindo a frequência de respiração, as variações na frequência cardíaca, a temperatura da pele e a frequência cardíaca em repouso na app Fitbit para ajudar a identificar alterações no seu bem-estar, como um aumento do stress, fadiga ou potenciais sinais de doença. Para mais informações, consulte o artigo O que devo saber sobre as Métricas de Saúde na app Fitbit?
Sleep score

Durma. Com base na sua frequência cardíaca, tempo de sono e sono inconsistente, a pontuação de sono noturno ajuda a compreender melhor como dormiu.

Para mais informações, consulte o artigo O que é a pontuação de sono na app Fitbit?

 

Para saber mais acerca do seu tracker, consulte o manual do utilizador do Fitbit Luxe.

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