How to Set up and Use Fitbit on your Google Pixel Watch
Receba ajuda para atingir os seus objetivos de saúde e fitness com a monitorização da atividade, do exercício, da frequência cardíaca e do sono da Fitbit e muito mais.
Associe a app Fitbit
Para acompanhar a atividade e o sono com o Fitbit no Google Pixel Watch, associe a app Fitbit para dispositivos móveis durante a configuração ou em qualquer altura. Consulte a secção Google Pixel Watch em Como posso configurar o meu dispositivo Fitbit para configurar o Google Pixel Watch.
Inscreva-se nas funcionalidades do Fitbit Premium
Cada compra do Google Pixel Watch inclui uma avaliação de 6 meses do Fitbit Premium.1
O Fitbit Premium é o seu recurso personalizado na app Fitbit para ter acesso a estatísticas mais detalhadas de saúde e fitness, treinos exclusivos, sessões de mindfulness e muito mais. Depois de ativar e sincronizar o Google Pixel Watch com a app Fitbit no telemóvel, pode ativar o Premium.
Resgate a avaliação do Fitbit Premium
- No Google Pixel Watch, inicie sessão na sua conta Fitbit.
- No telemóvel, abra o Fitbit
.
- Toque em Premium
.
- Siga as instruções no ecrã para resgatar a avaliação.
Saiba mais no artigo O que devo saber sobre o Fitbit Premium?
Acompanhe os objetivos de exercício, fitness e atividade
O Google Pixel Watch pode detetar e enviar-lhe automaticamente um lembrete para iniciar e interromper vários tipos de atividades, como caminhar, correr, andar de bicicleta e remar.
Ative a deteção automática no Google Pixel Watch
- No relógio, abra o Fitbit Exercício.
- Toque numa atividade
toque em Personalizar
.
- Ative a opção Lembretes inic. treinos.
toque em Personalizar Nota: o Google Pixel Watch 2 e o Google Pixel Watch 3 incluem modos de treino adicionais que não estão atualmente disponíveis no Pixel Watch. Estes modos monitorizam os objetivos de zonas de frequência cardíaca e as orientações de ritmo.
Sugestões para fazer exercício com o Pixel Watch
Melhore o seu percurso de fitness com o Google Pixel Watch. Beneficie de funcionalidades avançadas, como monitorização de treinos avançada, orientações especializadas e planos de fitness personalizados que lhe permitem alcançar o sucesso. Para mais informações, consulte o artigo Como é que os treinos de corrida personalizados podem ajudar com o meu fitness diário?
Limpe regularmente a bracelete e a parte posterior do relógio, especialmente depois de treinar, transpirar ou lavar as mãos. Embora não seja à prova de água, o Google Pixel Watch é resistente à água até 50 metros (classificação de proteção contra água de 5 ATM ao abrigo da norma ISO 22810:2010) e à prova de salpicos de água. Recomendamos que tire o relógio se o molhar e que o seque bem antes de o voltar a colocar.1
O Google Pixel Watch pode resistir a alguma chuva, a piscinas pouco profundas e ao suor do exercício físico, mas não deve ser submerso em água durante mais de 24 horas, ser usado em desportos aquáticos de elevado impacto ou alta velocidade, nem exposto a água com sabão ou outros líquidos. Saiba mais em Limpeza e manutenção do Google Pixel Watch.
Hábitos de sono
How to Track your Sleep on your Google Pixel WatchDefina objetivos de sono, monitorize os seus estágios de sono e faça a gestão dos lembretes para descansar. Para a monitorização do sono, é necessária uma carga da bateria mínima de 20%. Experimente carregar durante a sua rotina matinal ou o período de descanso à noite, para ter bateria enquanto está no modo de hora de dormir.
Importante: o Pixel Watch 2 e o Pixel Watch 3 têm um sensor dedicado para monitorizar variações na temperatura da pele durante o sono7 relacionadas com o seu bem-estar. O Pixel Watch 2 e o Pixel Watch 3 monitorizam e comunicam a saturação de oxigénio no sangue (SpO2)4 após um sono de mais de três horas.
Saiba como o Google Pixel Watch pode ajudar a monitorizar o sono.
Monitorize a saúde, a frequência cardíaca e o ECG
How to use health tracking on Google Pixel Watch 2
A app Fitbit no Pixel Watch pode dar-lhe estatísticas de dados sobre a sua saúde e frequência cardíaca. Saiba mais no artigo Monitorização da saúde, da frequência cardíaca e do ECG do Fitbit no Pixel Watch.5
Importante: o Pixel Watch 2 tem um sensor de frequência cardíaca multipath que regista uma monitorização da frequência cardíaca até 40% mais precisa durante atividades intensas, como HIIT, spinning e remo6. O relógio também pode enviar-lhe alertas durante períodos de frequência cardíaca invulgarmente alta e baixa ao longo do dia.
Sensor de respostas corporais para a gestão do stress
Com a monitorização das respostas corporais durante todo o dia8 através de um sensor cEDA, identifique sinais físicos de stress, entusiasmo, efeitos da cafeína e muito mais. Com o passar do tempo, vai conseguir reconhecer os fatores que podem desencadear o stress e geri-los no momento.
Para mais informações, aceda ao artigo Como é que monitorizo ou faço a gestão do stress com o meu dispositivo Fitbit?
Monitorize desvios na temperatura da pele durante o sono
O Pixel Watch 2 inclui um sensor de temperatura da pele dedicado, que mede a temperatura da pele no pulso enquanto está a dormir. Depois de dormir com o relógio durante 3 noites para estabelecer um valor de referência da temperatura, o relógio e o telemóvel comunicam o desvio médio da temperatura da pele em relação ao valor de referência em graus. Estas informações podem oferecer estatísticas úteis para gerir o seu bem-estar. Saiba mais no artigo Como o Fitbit me pode ajudar a monitorizar a minha temperatura.
1 Apenas para subscritores recorrentes e novos membros do Premium. Tem de ativar a subscrição no prazo de 60 dias após a ativação do dispositivo (requer um método de pagamento válido). Não é possível oferecer esta subscrição. Cancele antes do fim da subscrição para evitar taxas recorrentes. O conteúdo e as funcionalidades podem sofrer alterações. Aceda a fitbit.com/premium para consultar os termos completos.
2 O Google Pixel Watch foi concebido para cumprir uma classificação de proteção contra água de 5 ATM ao abrigo da norma ISO 22810:2010 quando fabricado, mas não é à prova de água. A resistência à água não é uma condição permanente e diminui ou perde-se ao longo do tempo devido a desgaste normal, reparação, desmontagem ou danos. A queda do dispositivo pode resultar numa perda da resistência à água. O Google Pixel Watch foi concebido para ser usado em águas pouco profundas e não deve ser usado para atividades que envolvam água a alta velocidade ou a uma temperatura elevada. Algumas braceletes para Google Pixel Watch não são resistentes à água. Aceda a g.co/pixelwatch/water para ver mais detalhes. Após uma exposição a líquidos, recomendamos que seque o relógio e a bracelete, uma vez que, à semelhança do que acontece com todos os dispositivos de vestir, é mais benéfico para a sua pele a bracelete estar limpa e seca.
3 Requer a app Fitbit para dispositivos móveis. Não está disponível em todos os países.
4 Requer a app Fitbit para dispositivos móveis. Não está disponível em todos os países. A funcionalidade SpO2 não se destina ao diagnóstico ou tratamento de nenhuma condição médica nem a qualquer outra finalidade médica. Destina-se a ajudar a gerir o seu bem-estar e a manter um registo das suas informações.
5 A app ECG só está disponível em determinados países. Não se destina a ser usada por pessoas com menos de 22 anos de idade. Aceda a fitbit.com/ecg para ver detalhes adicionais.
6 Em comparação com o Google Pixel Watch (1.ª geração). Com base nos erros de bpm determinados com o percentil 90 na realização de testes em 2023 com pessoas que praticam HIIT, spinning e remo usando o Pixel Watch 2 de pré-produção e o Pixel Watch (1.ª geração). A melhoria na percentagem não está relacionada com outros exercícios.
7 As alterações significativas na temperatura ambiente podem ter um impacto negativo na monitorização da temperatura da pele.
8 A funcionalidade de monitorização de respostas corporais durante todo o dia do Fitbit não se destina a diagnosticar, curar, tratar, mitigar ou gerir qualquer doença ou condição. Contacte o seu profissional de saúde para esclarecer dúvidas sobre a sua saúde.